Ajankohtaista
[1-10] [11-20] [21-30] [31-40] [41-50] [51-60] [61-70] [71-80] [81-90] [91-100] [101-110] [111-120] [121-130] [131-140] [141-150] [151-160] [161-170] [171-180] [181-190] [191-200] [201-210] [211-220] [221-230] [231-240] [241-250] [251-260] [261-270] [271-280] [281-290]
[291-300] [301-310] [311-320] [321-330] [331-340] [341-350] [351-360] [361-370] [371-380] [381-390] [391-399]
- Jo lähes perinteeksi muodostuneet sunnuntaisprintit jatkuvat sunnuntaina 19.1. Muijalan koululla.
-
Saliharjoitukset jatkuvat Tytyrin koululla (7.1.2014)
- Tuttuun tapaan saliharjoittelu jatkuu tiistaina klo 18 Tytyrin koululla. Lenkille ennen salia klo 17.15. SÄHLYMAILAT mukaan niin yritetään saada pienet reikäpallopelit ennen kuntopiiriä.
-
Loppiais Cup tulokset ja väliajat (6.1.2014)
- Koodi nro 34 lähetti virhekoodia ja tästä syystä jotkut tippuneet tuloslistalla alaspäin. Liitteenä myös kolmen kisan kokonaistulokset top10 osalta. Finaalihan käytiin takaa-ajona ja näin tuloksen ratkaisi maaliintulojärjestys.
-
Loppiais-Cupin finaali (5.1.2014)
- Takaa-ajon lähtölistat ja lisäohjeet täällä
-
Saliharjoittelu joulutauolle (18.12.2013)
- Kolmen viikon tauko ohjattuun saliharjoitteluun. Jatketaan taas ti 7.1. tutusti Tytyrin koulun salissa. Niin sanotun joululoman aikana kuitenkin lukuisa suunnistustapahtumia mm. Kinkunsulatusrastit, sunnuntain talvisprintit ja loppiaisena pooliharjoituksia. Ensi vuoteen.
- Tytyrin koulun sali koulun käytössä 13.-21.12. joten poikkeuksellisesti harjoitellaan yksi kerta muualla. Lenkille normaalisti klo 17.15. Lamppu mukaan. Saliharjoitus klo 18-19.30 ja vuoden vikan kuntopiirin kunniaksi sauna kuumana.
- Länsi-Uudenmaan Urheilijat tarjoaa vielä Joulukuun ajan kestävyysjuoksuharjoitukset ilmaiseksi
-
Pooliyöharjoitukset jatkuivat Lohjalla (21.11.2013)
- Hikin kaksikko Oskari Liukkonen ja Mikko Patana vauhdikkaimmat Lempolan maastoissa.
-
Lisää kestävyysjuoksuharjoituksia (20.11.2013)
- Länsi-Uudenmaan Urheilijat lisäävät juoksuharjoitustarjontaa. Maanantaiharjoitusten lisäksi pyörii jo kolmet muut treenit.

