Ajankohtaista

Hiidenkiertäjien Trimtex-asutilaus on nyt avattu.
Jo lähes perinteeksi muodostuneet sunnuntaisprintit jatkuvat sunnuntaina 19.1. Muijalan koululla.
Tuttuun tapaan saliharjoittelu jatkuu tiistaina klo 18 Tytyrin koululla. Lenkille ennen salia klo 17.15. SÄHLYMAILAT mukaan niin yritetään saada pienet reikäpallopelit ennen kuntopiiriä.
Koodi nro 34 lähetti virhekoodia ja tästä syystä jotkut tippuneet tuloslistalla alaspäin. Liitteenä myös kolmen kisan kokonaistulokset top10 osalta. Finaalihan käytiin takaa-ajona ja näin tuloksen ratkaisi maaliintulojärjestys.
Takaa-ajon lähtölistat ja lisäohjeet täällä
Kolmen viikon tauko ohjattuun saliharjoitteluun. Jatketaan taas ti 7.1. tutusti Tytyrin koulun salissa. Niin sanotun joululoman aikana kuitenkin lukuisa suunnistustapahtumia mm. Kinkunsulatusrastit, sunnuntain talvisprintit ja loppiaisena pooliharjoituksia. Ensi vuoteen.
Tytyrin koulun sali koulun käytössä 13.-21.12. joten poikkeuksellisesti harjoitellaan yksi kerta muualla. Lenkille normaalisti klo 17.15. Lamppu mukaan. Saliharjoitus klo 18-19.30 ja vuoden vikan kuntopiirin kunniaksi sauna kuumana.
Länsi-Uudenmaan Urheilijat tarjoaa vielä Joulukuun ajan kestävyysjuoksuharjoitukset ilmaiseksi
RSS ATOM