Ajankohtaista

Kolmen viikon tauko ohjattuun saliharjoitteluun. Jatketaan taas ti 7.1. tutusti Tytyrin koulun salissa. Niin sanotun joululoman aikana kuitenkin lukuisa suunnistustapahtumia mm. Kinkunsulatusrastit, sunnuntain talvisprintit ja loppiaisena pooliharjoituksia. Ensi vuoteen.
Tytyrin koulun sali koulun käytössä 13.-21.12. joten poikkeuksellisesti harjoitellaan yksi kerta muualla. Lenkille normaalisti klo 17.15. Lamppu mukaan. Saliharjoitus klo 18-19.30 ja vuoden vikan kuntopiirin kunniaksi sauna kuumana.
Länsi-Uudenmaan Urheilijat tarjoaa vielä Joulukuun ajan kestävyysjuoksuharjoitukset ilmaiseksi
Hikin kaksikko Oskari Liukkonen ja Mikko Patana vauhdikkaimmat Lempolan maastoissa.
Länsi-Uudenmaan Urheilijat lisäävät juoksuharjoitustarjontaa. Maanantaiharjoitusten lisäksi pyörii jo kolmet muut treenit.
Seuran syyskokous pidetään 28.11.2013 kello 18.30 Lohjan Säästöpankin kerhohuoneella.
Patanan Mikko hyvässä vauhdissa talvijuoksusarjan avauksessa
Hiidenkiertäjien kuntojaoston puheenjohtaja vastaanotti Lohjan vuoden liikuttajan palkinnon.
Pooliharjoitukset jatkuvat myös loppu vuonna. Tarkkaile kalenteria harjoituspaikoista ja ajoista.
Jo kolmas perättäinen voitto irtosi parin minuutin marginaalilla ennen VeVen Petteri Muukkosta.
RSS ATOM